Можно ли детям красную икру

Такой деликатес, как красная икра, пожалуй, любим всеми без исключения. Она обладает богатой пищевой ценностью, а также с её помощью очень легко и быстро можно поднять гемоглобин. Исходя из этих убеждений, молодых мам часто мучает вопрос: Можно ли детям красную икру? С какой периодичностью ею можно кормить ребёнка.
Каждая мама руководствуется своим мнением. Некоторые мамы начинают добавлять в рацион малыша икру ещё в десятимесячном возрасте и не могут нарадоваться своему счастью, глядя на ребёнка. А некоторые потом лежат в реанимации вместе с детьми. Давать детям любого возраста красную икру нужно с очень большой осторожностью, лучше, если для этого будут рекомендации от врача. В икре содержится большое количество белков и огромная пищевая ценность.
Состав икры:

  • на одну треть из белка и также содержит до 15% жиров, содержащих полиненасыщенные кислоты, которые легко усваиваются организмом;
  • лецитин;
  • магнием, фосфором, железом, кальцием, цинком, йодом и комплексом витаминов А, В, E, D;
  • соли 4-14%;
  • холестерин до 14%.

Ещё один факт, который стоит задуматься над тем, можно ли детям красную икру или нет — это страна производителя. В зависимости от производства в ней может находиться такой консервант, как уротропин, попадая в желудок, он начинает распадаться и образует яд формальдегида. Исходя из этого факта, ещё раз можно убедиться, что нужно очень осторожно давать ее детям.
Примите во внимание ещё один факт, красная икра является продуктом, вызывающим аллергию. Лучше всего дождаться, пока малыш достигнет возраста 3-х лет. Потом можете кормить детей икрой, выделяя порцию не более 15 г в сутки, но не чаще, чем 2 раза в неделю, даже при отличной переносимости продукта.
Не стоит подвергать риску здоровье своего ребёнка. Икру он всегда успеет попробовать, а здоровье – это очень важная вещь. Конечно, этот продукт замечательно поднимает гемоглобин, но лучше не рискуйте. Уровень медицины сейчас очень развит и вы всегда сможете найти витамины, которые точно будут отвечать потребностях организма вашего ребенка без ущерба для его здоровья.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Solve : *
19 × 28 =